Ernährung

Gesund & aktiv – Das individuelle Ernährungsprogramm
Anhand von 42 Blutwerten und Ihrer Blutgruppe werden aus einem Pool von 340 Lebensmitteln die guten Kohlenhydrate, wertvollen Eiweiße und gesunden Fette und Öle herausgefiltert, die Ihr Körper optimal aufnehmen und verarbeiten kann.
Sie erhalten Ihren persönlichen Ernährungsplan der leicht und bequem umzusetzen ist. Ganz ohne aufwendiges Kalorienzählen und Hungergefühl!

Je nach Ihrer persönlichen Zielsetzung können Sie mit dieser Ernährungsumstellung

  • gesund und schnell abnehmen – durch Ihre persönlichen, stoffwechseloptimierten Nahrungsmittel.
  • Ihr Wunschgewicht leicht halten – ganz ohne JoJo-Effekt.
  • mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit zurück gewinnen und das Wohlbefinden von Körper und Psyche verbessern und jünger aussehen durch schöne glatte Haut.

Als Ihre gesund & aktiv Therapeutin führe ich zu Beginn ein ausführliches Gespräch, ermittle über die B.I.A. Messung (Bioelektrische Impedanz-Analyse) Ihren momentanen körperlichen Ernährungszustand, erläutere das Ernährungsprogramm und begleite Sie in den einzelnen Phasen der Ernährungsumstellung.

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